A gerincnyújtó pad használata
Élettani hatások
A gravitáció hatására napközben csigolyáink összenyomódnak és a csigolyák közötti kocsonyás anyag egy része átszivárog a környező szövetekbe. Ez – helyesen megválasztott fekhely esetén- részben tud regenerálódni, de soha nem teljesen. Az idő előrehaladtával a csigolyák közötti rés egyre csökken, melyhez hozzájárul a helytelen testtartás, a mozgáshiány és a nagymértékű terhelés is. A napi munka során létrejövő görnyedt testtartás sokat ront a csigolyák és az ízületek állapotán, amelyek a kor előrehaladtával könnyebben károsodnak és nehezebben regenerálódnak.
A gravitációs pad ebben nyújthat megoldást. Használata során a gerincoszlopot nem terheli nyomás és a függő helyzet következtében a csigolyák eltávolodnak egymástól, az izmok megnyúlnak, ezzel elősegíti a gyorsabb és teljesebb regenerációt.
Javallatok
Tartáshibából adódó krónikus deréktáji illetve háti fájdalom
Kopásos és degeneratív elváltozások
Porckorong sérv megelőzése
Rendszeres használata segít karban tartani az agyi ereket
Javítja a belső szervek keringését és az anyagcsere folyamatokat
Csökkenti a fáradtságot, csökkenti a stresszt és ellazítja a testet.
Segít csökkenteni az öregedés hatásait a gravitáció használatával.
Lábba kisugárzó fájdalmak megelőzése.
Hozzájárul a gerincoszlop gyengéd, óvatos és biztonságos nyújtásához.
Csigolya elcsúszás / Gerincferdülés
Enyhíti a visszeres panaszokat
Protrúzió csökkentése (porckorong kiboltosulás, sérv nélkül)
Segít megszüntetni a kisizületek fél-ficamait
Segít csökkenteni a hátfájást a gerinc-csigolyák lemezeinek és ínszalagjainak tehermentesítésével.
Növeli a test hajlékonyságát, ezáltal javítja a mozgás- és sportteljesítményt.
Csigolya elcsúszás / Gerincferdülés
Tehermentesíti az ízületeket
A nyaki izmok tartós feszülése következtében kialakuló úgynevezett tensiós típusú fejfájás (nem a magasvérnyomás betegségben szenvedők fejfájása, ott a vérnyomás beállítása a terápia, orvos által!)
Mennyi ideig és milyen dőlésszögben kell használni a padot?
Mivel nem egyformán képesek ellazulni az izmaink, ezért minimálisan 3-5 perc javasolt, de ez mindenkinél változhat. A fokozatosság elvét minden esetben szem előtt tartva lehet az időtartamot emelni 10-15 percre.
Addig használjuk a padot, amíg kellemes és jóleső érzést nyújt. Ha fájdalom vagy kényelmetlen érzés jelentkezik, akkor változtassunk a dőlésszögön, térjünk vissza vízszintes állapotba, vagy csökkentsük a használat idejét.
Használat az utolsó étkezést követő 4 óra elteltével javasolt!
Használat után pihenés és bőséges víz fogyasztás javasolt!
Mikor nem javasolt a gerincnyújtó pad használata?
Kezeletlen magas vérnyomás (gyógyszerrel jól beállított vérnyomás mellett lehetséges használni!)
Szív- és keringési problémák
TIA (átmeneti agyi keringési zavar)
Gerincsérülés, gerincvelői sérülések
Vérrögképződést gátló gyógyszerek szedése (Aspirin is!)
Rosszindulatú daganat bárhol a szervezetben
Kizáródott porckorongsérv
Lábba kisugárzó fájdalmak megelőzése.
Csontvelőgyulladás
Nem beállított pajzsmirigy túl- vagy alulműködés
Tbc (Tubercolosis)
Szürkehályog, zöldhályog, levált szemideg hártya
Terhesség
Korábbi agyvérzés, agylágyulás, daganat, agyi ér rendellenesség (aneurisma, carotis szűkület)
Beépített szívritmus szabályozó
Ágyék- és hasi sérv
Csontritkulás, gyógyulatlan törés, orvosi protézis
Lázas, gyulladásos állapot, bármilyen fertőző betegség
Reuma, köszvény, ízületi gyulladás
Fülgyulladás, egyensúlyzavarok
Csigolya elcsúszás / Gerincferdülés
Heveny ideggyök gyulladás
Súlyos reflux
Extrém túlsúly
Kötőhártya gyulladás, akut szembetegségek
Kérjük, hogy az első használat előtt konzultáljon kezelőorvosával, mert minden esetben egyedi mérlegelés szükséges, hogy a kezelés maximálisan biztonságos legyen!
Bejelentkezés
+36 30 740 6617
Munkanapokon 15.00-től 18.00 óráig
+36 30 608 4541
Munkanapokon 15.00-től 18.00 óráig
Árjegyzék
Egy alkalom
1.200.- Ft
10 alkalmas bérlet
10.800.- Ft
Más kezeléssel illetve jógával összekötve
800.- Ft / alkalom
Bízz magadban!
Kollégánk
+
Dr. Szabó ildikó
Egyéni jóga, Életmód tanácsadás