Szlávik Vanda

Jógaoktató, life coach

Szlávik Vanda vagyok, hatha jóga oktató és life coach.

2017-től kezdődően pár évig külföldön éltem, bejártam Spanyolország szigeteit és szállodákban dolgoztam, ahol különböző fitness órákat tartottam a vendégeknek. Ezek között szerepelt a jóga is. Kezdetben az internetről és magamat fejlesztve gyakoroltam és tartottam az órákat, de hamar világossá vált számomra, hogy a jóga nem véletlenül talált rám és komolyabban is szeretnék ebben fejlődni. Így amint haza jöttem beiratkoztam egy 200 órás Hatha jóga tanfolyamra, majd sikeresen elvégeztem azt.

Óráimon a test és a lélek kapcsolatára nagy hangsúlyt fektetek, hiszen szeretném ha az órákon kívül is hasznát tudnád venni az ott megtapasztalt nyugalomnak és egyensúlynak. Az általam képviselt hangulat egy mély befelé figyelést eredményez és az önszeretetről szól. Megtanulsz összhangban lenni a testeddel, figyelni annak jelzéseire, a jelenben lenni, kikapcsolódni, csak magadra figyelni és közben minden izmot átmozgatni.

Szlávik Vanda

Az önismeret, fejlődés, belső énünk megtalálása mindig is fontos volt számomra, ezért 2020-ban elvégeztem egy 120 órás life coaching tanfolyamot. Gyakorlatom során 60 emberrel dolgoztam együtt, ami alatt beleszerettem a coaching technikájába. Egy olyan kérdezés technikai módszert alkalmaz, amelynek segítségével felszínre tudjuk hozni a benned már ott lévő megoldásokat, válaszokat céljaid eléréséhez. A jelenre és a jövőre fókuszál, fenntartható változást biztosít. Segít meghozni a számodra optimális döntést, segít elérni az áhított változást, vagy segít abban, hogy hogyan kezelj számodra legmegfelelőbben egyes szituációkat, például stressz vagy konfliktus helyzeteket.

Néha csak arra van szükségünk, hogy valakinek elmondhassunk mindent ami a fejünkben és a szívünkben van. Valaki kérdései lévén kimondjuk hangosan önmagunknak ami bennünk zajlik, ezáltal letisztuljon, jobban átlássuk és a mindennapi agyalás helyett egy lépés távolságból tudjunk rálátni elakadásainkra, megfogalmazhassuk és elérhessük kitűzött céljainkat.

Árjegyzék

COACHING: 10-15 perc telefonos egyeztetés

Ingyenes

További konzultáció

7.000.- Ft /60 perc

Magán jóga

6.000.- Ft /60 perc

Csoportos jóga

2.000.- Ft /60 perc

Magán bérlet 4 alkalmas

24.000.- Ft helyett 21.000.- Ft

Magán bérlet 8 alkalmas

48.000.- Ft helyett 40.000.- Ft

Magán bérlet 10 alkalmas

60.000.- Ft helyett 48.000.- Ft

Csoportos bérlet 4 alkalmas

8.000.- Ft helyett 7.000.- Ft

Csoportos bérlet 8 alkalmas

16.000.- Ft helyett 14.000.- Ft

Csoportos bérlet 10 alkalmas

20.000.- Ft helyett 16.000.- Ft

Kapcsolat

Keressen bizalommal elérhetőségeim valamelyikén

vandaszlavik14@gmail.com

+36 30 946-5514